三十八章AKA集合,摔跤特训开启
三十八章AKA集合,摔跤特训开启 (第2/2页)沈辉心头一紧。
他太清楚哈比布的恐怖了。
腿部力量惊人,摔法和德国白熊同一路数,典型的近身爆摔体系,尤其是下潜爆摔,又快又重。虽然体型没有阿尔斯庞大,但摔跤逻辑高度相似。
“开始。”
话音一落,哈比布瞬间压上。
像一头真正的鹰,沉腰、卡位、贴身、控制重心,整套动作一气呵成。
沈辉只觉得一股沉稳至极的力量压在身上,完全动不了。
他想发力抱摔,可刚一弯腰,重心就被哈比布提前锁死。
想摔?根本摔不动。
以前在国内训练,他还能和哈比布有来有回。
可自从哈比布回到AKA,状态完全拉满,沈辉连撼动对方都做不到。
5分钟,不长不短。
可对沈辉来说,像熬过了半个钟头。
哨声一停,他直接喘得弯下腰,肺部像被火烤过一样。
即便他早已被打磨成体能怪物,在真正的世界冠军面前,依旧不够看。
哈维尔看时机成熟,淡淡开口:
“停。沈辉,去摔丹尼尔。”
沈辉抬头一看。
丹尼尔·科米尔已经站在垫子中央,像一座巨石。
他是重量级,沈辉是中量级。
体重、骨架、肌肉厚度,全面碾压。
“来吧。”丹尼尔平静开口。
沈辉调整呼吸,冲上前,一把抱住丹尼尔的腿。
可让他心惊的是——
纹丝不动。
丹尼尔下盘稳得可怕,重心一沉,如同钉在地上。
沈辉用尽全身力气,脸憋得通红,手臂发抖,对方依旧稳如泰山。
仅仅两分钟。
沈辉力气彻底耗尽,双腿发软,浑身发抖,几乎要站不住。
哈维尔看着这一幕,冷冷吐出一句:
“没错,就这么练。”
顿了顿,他才终于松口:
“休息一分钟。”
一分钟,短到眨眼就过。
沈辉肺部像吹风机一样狂喘,每一次呼吸都带着刺痛。
他以前的体能,在同龄人里已经堪称变态。
但在哈维尔这种执教过无数UFC冠军的老帅眼里,依旧还差得远。
“时间到,继续。”
沈辉咬着牙,再次站上垫子。
和江屹练。
和小鹰哈比布练。
和丹尼尔·科米尔练。
一轮又一轮,循环往复。
从一开始的力竭崩溃,到后来越练越亢奋,越练越找到感觉。
整整4组高强度循环训练。
当哈维尔终于说“今天基础训练到此为止”时,沈辉几乎瘫倒在垫子上。
但还没结束。
哈维尔看着他,语气平静:
“等会儿做康复放松。下午,鹰父和小鹰,亲自教你自由式摔跤体系。”
沈辉心里一颤。
鹰父!
那是达吉斯坦摔跤的宗师,哈比布的父亲,真正的传奇人物。
他已经累到快崩溃,可一想到世界自由式摔跤冠军的梦想,依旧咬牙撑住。
第一站就这么难,后面的路只会更残酷。
想当冠军,不吃魔鬼般的苦,怎么可能站到顶端。
下午,休整、吃饭、简单恢复。
训练再次开始。
鹰父亲自到场,小鹰哈比布在一旁辅助。
这一次,不再是盲目对摔,而是系统强化。
鹰父盯着沈辉的每一个动作,一字一句纠正:
“重心再低。”
“髋部再收。”
“发力不是靠胳膊,是整条动力链——脚、腿、腰、背、肩,一起爆发。”
他从最根源的地方,打磨沈辉的自由式摔跤动力链。
小鹰哈比布则负责示范,把自己最擅长的下潜爆摔、贴身控制、防摔反击,一招一招教给沈辉。
从抱腿时机、卡位角度,到卸力方式、重心转换,全部倾囊相授。
鹰父没有只教技术,他还给沈辉量身制定了耐力与体能计划。
不是盲目苦练,而是科学、凶狠、直指比赛需求的强化。
短短一天训练下来。
沈辉的变化,肉眼可见。
摔跤技术更扎实、动力链更完整、防摔更稳、抱摔更脆。
体能更是暴涨。
以前他是体能怪物,现在,他已经变成怪物中的怪物。
用夸张一点的话说——
变态级体能。
哈维尔站在训练场边,静静看着这一切。
他看得很清楚:
沈辉的潜力,远不止于此。
现在的水平,远远不是他的极限。
无论是自由式摔跤,还是未来有可能走向综合格斗,沈辉的上限都高得吓人。
哈维尔是真心想培养他。
想把这块璞玉,打磨成真正的世界冠军。
但他也比谁都清醒:
沈辉要拿的,是世界自由式摔跤大赛冠军。
第一站的德国白熊,已经如此难啃。
后面的对手,只会一个比一个强。
一条冠军路,注定是尸山血海。
哈维尔望着训练场上挥汗如雨、依旧咬牙死撑的沈辉,嘴角微微一扬。
他心里,已经有了答案。
接下来的五个月备战期。
沈辉将要面对的,不是普通训练。
而是一整套,只为世界冠军量身打造的——
魔鬼式自由式摔跤备赛体系。
痛,是一定的。
累,是必然的。
但只要撑过去。
沈辉,就真的有机会。
站在世界自由式摔跤的最顶端。
成为真正的——
世界冠军。