第347章 颠覆体校少年认知的特训

第347章 颠覆体校少年认知的特训 (第2/2页)

练到最后，球员常常两眼发黑，全凭肌肉本能瞎跑。
　　
　　孙悦完全相反。
　　
　　高强度练半小时，必须强制休息半小时。
　　
　　休息时间不是让你躺着玩手机。
　　
　　助教拿着筋膜枪挨个放松肌肉，营养师递上按比例调配的电解质水，训练营的助教则推着战术板，复盘刚才那半小时的录像切片。
　　
　　至于孙悦，当然是去隔壁小馆特训两位小花了。
　　
　　这两位可是付了天价的培训费用。
　　
　　再加上训练态度良好，虽然底子差了点，但能看出确实是热爱篮球的。
　　
　　对于这样的女明星，孙悦自然也不遗余力的教导，见缝插针的找时间给两人上课。
　　
　　李昊盘腿坐在地板上，一边喝水，一边看屏幕上自己刚才突破时的身位。
　　
　　“启动这一下，重心还要再降五公分。”
　　
　　助教回想着孙悦跟自己说过的重点，用激光笔圈出李昊的膝盖角度。
　　
　　“别怕摔。你的爆发力都在大腿后侧，站直了突，那是给防守人送球。”
　　
　　到了下半个周期的训练，李昊按照要求刻意下压重心。
　　
　　第一步迈出去，鞋底和木地板摩擦出极其刺耳的锐鸣。
　　
　　他像一颗出膛的贴地炮弹，直接过掉了防守的周小川。
　　
　　上篮打进。
　　
　　李昊自己都呆住了。
　　
　　那种毫无阻滞的通透感，比他在体校死练一个月右手还要强烈。
　　
　　陈子昂也在体会这种变化。
　　
　　半小时的高压无球跑动后，他得到了充分的拉伸与战术讲解。
　　
　　再次上场时，他的腿没那么沉，脑子出奇的清醒。
　　
　　什么时候该切入，什么时候该外弹，线路清晰得像画在地板上。
　　
　　“原来……篮球是这么练的。”
　　
　　陈子昂擦着汗，小声对李昊嘀咕。
　　
　　其实道理不复杂。
　　
　　疲劳状态下积累的肌肉记忆，全是变形的垃圾动作。
　　
　　孙悦要的，是在绝对兴奋、绝对专注的半小时内，打磨最纯粹的战术执行力。
　　
　　时间一晃到了中午。
　　
　　训练营安排了高规格的自助餐。
　　
　　牛肉、鸡胸肉、海鲜、大量碳水。
　　
　　大凉山的孩子们吃得狼吞虎咽，连掉在桌上的饭粒都要捡起来塞嘴里。
　　
　　孙悦端着餐盘走到曲比阿牛身边。
　　
　　“曲老师，下午你把这批孩子的鞋码、衣服尺寸统计一下，全部换新。”
　　
　　“原来那些破胶鞋，洗干净收起来当个念想，别穿上场了，废脚。”
　　
　　曲比阿牛嚼着一块牛肉，连连答应，眼眶有点热。
　　
　　在这个偏远的备用场馆里，一支完全脱离旧体制、由草根与叛逃天才组成的青年军，正在以极其惊人的速度完成蜕变。
　　
　　……
　　
　　下午一点。
　　
　　天府机场，一架从北京飞来的航班落地。
　　
　　刘天仙戴着宽大的墨镜，遮住大半张脸。
　　
　　她身上套了一件简单的宽松白T恤，下身是一条极其修身的牛仔裤，脚踩平底鞋。
　　
　　手里拖着一个银色的日默瓦登机箱。
　　
　　她出行坐得自然是头等舱，走的是VIP通道，外面停着TYRANT成都分部安排的商务车。
　　
　　上车后，打开手机，刘天仙的眉头就微微蹙起。