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第377章 七十二亿的奇迹!

第377章 七十二亿的奇迹! (第1/2页)

酒店三楼的简易健身房里,铁片碰撞的声音清脆刺耳。
  
  吴惊双手撑在双杠上,两只胳膊筛糠一样抖动。
  
  汗水顺着眼眶直往下淌,辣得直咧嘴。
  
  “还有三十秒,撑住。”
  
  林辰拎着两只二十公斤的哑铃,慢悠悠地在旁边绕圈。
  
  吴惊的脖颈涨得通红,青筋从衣领里一根根暴起。
  
  “艹……你管这叫热身动作?”
  
  吴惊咬着后槽牙骂了一句,粗重的喘气声在空旷的房间里回荡。
  
  林辰把哑铃随手往地胶上一搁,发出沉闷的咚响。
  
  “惊哥,这是最基础的核心力量保持。”
  
  “你白天穿几十斤的宇航服,威亚挂在肋骨上,腰腹没力气根本转不动身子。”
  
  “你以前练套路多,这种耐力训练得跟上啊。”
  
  吴惊喉头耸动,噗通一声瘫坐在地上,大口大口喘着粗气,胸口剧烈起伏。
  
  “老子……老子当年拿全国冠军的时候,你小子还在骑门槛子蹭篮子呢!”
  
  林辰蹲下身,递过去一瓶电解质水。
  
  “惊哥,你说过,那他妈是以前!好汉不提当年勇。”
  
  “做完这组负重深蹲,还有两百个波比跳。”
  
  吴惊看着递过来的水瓶,眼皮不受控制地狂跳。
  
  “两百个?你小子想要我的老命?”
  
  吴惊把毛巾甩在脖子上,狠狠抹了一把脸。
  
  他看着神色轻松的林辰,心头不服输的火气腾地冒了出来。
  
  拍戏这么多年,什么时候在体能上被后辈比下去过?
  
  “来!谁怂谁是孙子!”
  
  吴惊扶着器械架子硬挺着站起身,两腿打着晃走向深蹲架。
  
  那天晚上,健身房的惨叫声一直持续到半夜。
  
  吴惊最后是被林辰和赶来的助理架回房间的。
  
  第二天早晨开工,吴惊走路都是外八字,下台阶还得扶着栏杆。
  
  剧组里几个年轻场务在背后偷笑,吴惊回头瞪了一眼,大家立马装作忙碌。
  
  但吴惊确实是个狠人。
  
  骨子里的轴劲一旦被点燃,九头牛都拉不回来。
  
  到了第三天晚上收工,吴惊又准时出现在了健身房门口。
  
  他身上贴满了膏药,手里攥着两罐红牛,嘴唇抿得紧紧的。
  
  “继续练!”
  
  “老子就不信这个邪,这套动作我拿不下来!”
  
  林辰没有废话,加大了一组引体向上的负重。
  
  一周时间过去,吴惊从最初做完一组就得躺在地上缓半天,逐渐能勉强跟完整套动作。
  
  虽然每次练完依旧满头大汗,但沉重的宇航服套在身上,明显感觉轻巧了许多。
  
  这种自虐奇观很快在剧组里传开了。
  
  “惊哥都被练成这样了,咱们是不是也得动动?”
  
  赵金麦穿着厚厚的防寒服,两只小手缩在袖筒里,好奇地站在器械区边缘张望。
  
  小姑娘在戏里要穿外骨骼在冰原上奔跑,体能压力其实很大。
  
  “林辰哥,那个后空翻怎么做的啊?我翻过去总磕膝盖。”
  
  林辰把手里的杠铃放下,走到泡沫垫子旁边。
  
  “重心太靠后了,落地前膝盖不要伸直,要学会泄力。”
  
  林辰亲自做了一次慢动作示范。
  
  他双脚蹬地,身形在半空中划出一道弧线,脚掌轻柔地贴在地垫上。
  
  赵金麦眼睛发亮,学着林辰的样子在垫子上连续练习翻滚和起身。
  
  摔了几次,小姑娘拍拍灰尘,反而越练越来劲。
  
  更让人意外的是吴猛达。
  
  老人捧着保温杯,笑眯眯地在旁边看了一会儿,也把厚外套脱了下来。
  
  “达叔,您可千万别逞强!”
  
  吴惊吓得赶紧跑过去想拦住老人。
  
  吴猛达摆了摆手,把保温杯递给助理。
  
  “我这把老骨头,活动活动才能多撑几年嘛。”
  
  老人站在柱子旁,慢悠悠地活动着肩颈,尝试着把腿搭在低杠上压腿。
  
  周围的工作人员看得心惊肉跳,生怕老人闪了腰。
  
  林辰快步走过去,伸出手托住老人的后背,暗中渡过去微弱的气息。
  
  吴猛达脸上泛起红润的光泽。
  
  “舒服!感觉后背热乎起来了。”
  
  剧组的几个年轻演员见状,全都围了过来。
  
  李光结、屈储萧等人也纷纷加入到了训练热潮里。
  
  每到晚上收工,酒店健身区就变成了剧组的大集会。
  
  惨叫声、起哄声和铁片碰撞声混在一起,格外热闹。
  
  郭帆端着饭盒走进来,一边扒拉着米饭,一边看得直发愁。
  
  “林辰,惊哥,你们可悠着点啊。”
  
  “明天有大场面要拍,要是全组都趴下了,我找谁拍戏去?”
  
  吴惊光着膀子在做俯卧撑,头也不抬地喊了一句。
  
  

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