第15章 省级花样滑冰少年锦标赛

第15章 省级花样滑冰少年锦标赛 (第2/2页)

接下来的二十多天，苏锦月的生活彻底定格成精准的三点一线：家、学校、冰场。
　　
　　每日的作息被安排得满满当当，分秒不差。
　　
　　清晨六点半准时起床，先完成二十分钟核心力量训练；七点十分吃早餐，七点三十准时出门上学。下午四点放学，和李若涵、林知夏、孟晓几人结伴步行前往训练中心。四点半到六点半是专属冰上训练时间，结束后还会额外加练二十分钟体能。晚上七点左右到家，吃完晚饭完成作业，九点半准时休息。
　　
　　日复一日，循环往复，像一台被精准校准、毫无偏差的时钟。
　　
　　前段时间偶尔察觉到的隐晦恶意视线，也被高强度的训练彻底冲淡、抛之脑后。
　　
　　而自己压根也没有多余的精力去在意这些。
　　
　　赛前的训练强度逐日递增，周教练为每一位队员量身定制了专属赛前冲刺计划。苏锦月的三周后内点冰跳跃稳定性大幅提升，三周后外结环跳跃（3LO）成功率突破八成，连跳的组合难度也在稳步拔高。
　　
　　最直观的进步，是她肉眼可见的体能提升。
　　
　　平板支撑从最初的一分钟，稳稳突破到两分钟；深蹲从每组二十个，加到每组四十个；跳箱高度也从三十厘米，提升到了四十五厘米。
　　
　　前几天秦教练路过体能馆，撞见她满头大汗反复练跳箱的模样，脚步顿了顿，没说话便转身离开。可第二天，周教练就拿来了一份更细致、更严苛的体能训练计划表。
　　
　　苏锦月心里清楚，这是秦教练的特意安排。
　　
　　一同训练的四个女孩，各有各的风格，却同样怀揣着对胜利的渴望。
　　
　　李若涵是全队最稳的人。她不像苏锦月拼得凌厉凶猛，却有着极致的自律与规律。每一天的每一个动作，都复刻着前一天的完美水准，不偷懒、不冒进、不加减量，如同一台精密运转的仪器，零失误、零偏差。
　　
　　林知夏显而易见是团队里的气氛担当。哪怕训练再累再疲惫，休息时她总能抛出几个笑话，逗得所有人开怀大笑。这二十多天里，她的两周阿克塞尔跳（2A）终于彻底稳定，虽说跳跃高度还有提升空间，但落冰成功率已经从五成暴涨至八成。
　　
　　孟晓最为沉默寡言，存在感不高，却是四人之中步法最出色的。苏锦月曾在场边观摩她的接续步训练，极致流畅的衔接、恰到好处的用刃深度，让她忍不住频频侧目，暗自赞叹。
　　
　　四种截然不同的风格，却有着同一个坚定的目标——全力以赴，拿下胜利。
　　
　　3月27日，省级花样滑冰少年锦标赛官方适应训练日。
　　
　　B市的春天向来来得迟缓，三月末的街头，行道树才刚刚抽出一层嫩绿的新芽，春风里还带着些许清冷的凉意。
　　
　　苏锦月最后一节课是体育，提前换好了训练服。放学铃声一响，她立刻拎起书包走出教室。
　　
　　李若涵早已在走廊尽头静静等候。
　　
　　“我们走吧。”苏锦月轻声开口。